Давно ничего не писал. 2 месяца.
Я в лесу. Это идеальное место, чтобы поговорить с Богом и с собой. И послушать.
Что изменилось за эти 2 месяца? Я стал больше потреблять той информации, которая мне нужна.
У меня плоховато с самоорганизацией и это мешает мне качественно жить. И можно было бы назвать это особым типом характера или, на крайний случай, ленью. Чем-то независящим от меня, посторонним и на что, в конце концов, потом ляжет вся вина. "Ну, дескать, я ленивый". Или "ну, я всегда в режиме многозадачности".
Но есть одна простая мысль, которую я съел и пережевал недавно. Она всё ставит на места и вскрывает истинные мотивы. Всё, что мы делаем - любое наше действие или суждение - основывается на двух китах.
1. Попытка избежать боли.
2. Попытка получить удовольствие.
Сходу пример. Я не покупаю жене цветы, откладываю этот момент, не потому что я забывчивый. Покупка цветов у меня в голове ассоциируется с болью потратить деньги, которые достаются не легко, на ветер. Иными словами, радость от не потраченных "впустую" денег превосходит радость от того, что я сделаю приятно Алёне. Я избежал свою боль.
Ещё пример. Парень хочет познакомиться с симпатичной девушкой в метро, но не делает этого. Потому что он стеснительный. НЕТ! Человек, который получал отказы, ассоциирует попытку знакомства с неприятными эмоциями, когда ему отказывают. Он не хочет снова подставлять свою щеку и получать боль. В таком случае ему кажется боль от получения отказа острее, чем боль одиночества. Его желание избежать боль больше, чем желание получить заветный номер телефона.
Ещё пример. Перед летом девочка худеет. Все мы худеем время от времени. Но на столе лежит шоколад и в ближайшие минуты он может принести столько радости! И она есть шоколад. И получает удовольствие. Её мозг отдал приказ получить удовольствие, потому что удовольствие от её будущей стройности слишком призрачно, она его не ощущает, она не нацелена. И да, это не слабый характер, это приятие решения в соответствии со своими приоритетами. Это важно.
Эта простая мысль, придумана, конечно, не мной. Я пересказываю в призме своего видения.
Что общего в этих примерах?
1. Все герои избежали проявления резкой боли.
2. Все они недальновидны и выбирают быстрый результат. Быстро получить удовольствие, быстро избежать боль, не задумываясь о будущем.
А если уделить немного ресурсов головного мозга, несложно понять, что дарить цветы - значит укреплять союз и жить в любви; перешагнуть через страх (часто основанный лишь на своих ощущениях, то есть НЕ ОБЪЕКТИВНЫЙ) - значит перестать быть одиноким и понять, что такое любовь; не жрать шоколад - значит приблизить радость, гордость, всеобщее уважение, комплименты, богатых мужиков и целый набор эмоций от своего плоского животика. Сожрать шоколад или добиться столь желанной цели, карл?
Мои выводы:
1. Терпение. Ненавижу терпение, но, видимо, это залог успеха.
2. Холодная голова и расчёт. Нарисуй чашу весов и взвесь свои эмоции, если ты СДЕЛАЕШЬ это и НЕ СДЕЛАЕШЬ.
3. Для нас важнее избежать боль, чем получить удовольствие.
4. Мозгом можно управлять, привязав к тяжелому действию больше положительных ассоциаций. Как бы взглянуть на ситуацию с другой стороны.
Наш мозг отдаёт приказ, когда ты висишь на турнике "разожми руки". Нет, это не эфемерная усталость, это не что-то постороннее. Это молочной кислоты стало так много, тебе так больно, что мозг решает сдаться. Он избегает боль. Знай и всегда помни: любое твоё действие или бездействие - результат принятого тобой решения, за которое ты отвечаешь.
Осталось определиться с тем, что тебе действительно важно.
